Para a minha enorme surpresa, hoje me pesei e a balanca marcou 62.2 kg!
Amem, voltei a eliminar peso!!!
Parece pouco (-400g) do meu peso mais baixo. Mas como ultimamente eu vinha oscilando entre 63kg e 64kg, to feliiiiiiiiiiiiiiiz da vida!
O cardapio de ontem e o de hoje foram bem similares, entao deixei para postar hoje:
1. Cafe-da-manha: 1 banana amassada com 1 c.s. granola e um fio de mel;
2. Almoco: Veggie Fritatta (1 ovo inteiro + 4 claras por porcao + verduras e queijo magro) e salada caesar com molho light;
3. Lanche 1: 1 barrinha de cereais;
4. Lanche 2: 1 iogurte light;
5. Jantar: Camarao grelhado, 2 c.s. arroz integral, verduras levemente assadas no oleo de canola;
6. Ceia: 2 fatias de melao.
Amem, voltei a eliminar peso!!!
Parece pouco (-400g) do meu peso mais baixo. Mas como ultimamente eu vinha oscilando entre 63kg e 64kg, to feliiiiiiiiiiiiiiiz da vida!
O cardapio de ontem e o de hoje foram bem similares, entao deixei para postar hoje:
1. Cafe-da-manha: 1 banana amassada com 1 c.s. granola e um fio de mel;
2. Almoco: Veggie Fritatta (1 ovo inteiro + 4 claras por porcao + verduras e queijo magro) e salada caesar com molho light;
3. Lanche 1: 1 barrinha de cereais;
4. Lanche 2: 1 iogurte light;
5. Jantar: Camarao grelhado, 2 c.s. arroz integral, verduras levemente assadas no oleo de canola;
6. Ceia: 2 fatias de melao.
13 little pigs:
eee
parabensssssssss
AI TATI, que tudo!!!! PARABÉNS AMIGA!!!!
Adorei seu cardápio.VAMOS EM FRENTE..
bEIJÃOOOO
Parabéns,Tati!400 g é quase 1/2 kg, e pra que tava oscilando na balança é uma melhora significativa é isso ai, fazendo as coisas diretinho a dona balança vai respondendo aos pouco é isso ai tais no caminho certo.
Te cuida!
Beijão
ARREBENTOUUUUUUUUUUUUUUUUU.
Viu como vc consegue.
Sou mais vc, menina !!
Bjs
ô coisa boua amore,parabéns pelo novo peso,nunca é tarde né?rsrs
Quanto a sua Veggie Fritatta,sempre chamei de omelete de verduras,agora vou mudar o nome,porque achei tão mais chique.rsrs
Beijos!!!
Tati,
Essa salada me deu água na boca!
Sua cidade é famosa, hein?
Ontem tava vendo a 4ª temporada de LOST. Episódio 6 - O Ben disse que em Gainesville, Flórida, foi vista uma imagem de Nossa Senhora e tal...
Já é a 2ª vez.
Bjoooo
oi linda
já chegou o potito???
Que pouco que nada! Qualquer grama eliminada é uma vitoria!! Ainda pra vc, que não tem muito a perder.
Beijão e ótima semana!!
Aeeeeeee parabéns !!!!
E pensar que cheguei no 62 e voltei p 64 rssss ai q odio.
Booooora correr atrás nesta semana não é..
bjao pra vc
Oi amiga... meu peso anda estacionado entre 61 e 62... é um saco isso! Daí resolvi ficar um bom tempo sem me pesar! rsrsrsrs... trauma! Mas a R.A. está caminhando.
E parabéns pelo peso eliminado... isso é um bom resultado sim!
Beijinhos
Oi,Flro!Saudade de vc!Pelo que vi nas fotos,miga se tá linda não precisa eliminar mias nada!Tá poderosissima.
cuide-se!
Beijão
E aí, xará? :) Dei uma sumida mas to de volta. Os últimos cardápios que vc tem postado estão ótimos, daí o peso ter diminuído! Continue assim, estou gostando de ver!
Beijinhos,
Tati
http://belezaefitness.wordpress.com
Nega,tô de blog novo(te mete?hahaha)depois vem me visitar e muda o link aí,porque continuo querendo ser magrela,mas agora de novo endereço.rsrs
Beijos!!!
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